Скандинавские палки с пробковыми ручками

Скандинавские палки с пробковыми ручками

Чтобы заниматься скандинавской ходьбой, подойдет любая местность. Ваша задача - просто передвигаться по парку, двору возле дома или в другом месте. 

Польза от занятий скандинавской ходьбой

• Стимулирует развитие мышц спины, ног и плечевого пояса;
• Благоприятно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую систему;
• Предлагает минимум нагрузок на суставы и колени, что очень важно для людей в преклонном возрасте;
• Сжигает больше 20% калорий, чем простая ходьба;
• Улучшает обмен веществ;
• Улучшает координацию движений, устойчивость и осанку;
• Держит в тонусе мышцы ягодиц и укрепляет мышцы живота;
• Снимает стресс и улучшает настроение.

Думаете, просто передвигаться с палками так просто? Вовсе нет! К этому увлечению вам придется привыкать. Чтобы познать секреты скандинавской ходьбы, вы можете просмотреть несколько видео во всемирной паутине. Нет необходимости платить заоблачные суммы денег тренерам. Пробковые ручки обеспечат максимум удобства в эксплуатации изделий. Заниматься вы сможете в любое время года и в любое время суток. Буквально спустя пару тренировок вы почувствуете улучшение общего состояния здоровья, потому точно не откажетесь от скандинавской ходьбы!

Видео о товаре